Azionamento bassa sessuale nelle donne

Definizione

Desideri sessuali di una donna fluttuano naturalmente nel corso degli anni. Alti e bassi normalmente coincidono con l'inizio o la fine di una relazione o con i grandi cambiamenti della vita, come la gravidanza, la menopausa o malattia. Alcuni antidepressivi e farmaci anti-convulsivi possono anche causare un basso desiderio sessuale nelle donne.

Se si dispone di una carenza persistente o ricorrente di interesse per il sesso che ti fa disagio personale, si può avere il disturbo da desiderio sessuale ipoattivo.

Ma non c'è bisogno di rispondere a questa definizione medica di chiedere aiuto. Se siete infastiditi da un basso desiderio sessuale o diminuzione del desiderio sessuale, ci sono cambiamenti di stile di vita e le tecniche sessuali che possono mettere in vena più spesso. Alcuni farmaci possono offrire promessa pure.

Vedi anche

Sintomi

Se si vuole fare sesso meno spesso di quanto il vostro partner fa, nessuno di voi è necessariamente al di fuori della norma per le persone a vostra fase della vita - anche se le differenze possono causare disagio. Allo stesso modo, anche se il tuo desiderio sessuale è più debole di quanto lo era una volta, il vostro rapporto può essere più forte che mai. Linea di fondo: Non esiste un numero magico per definire un basso desiderio sessuale. Esso varia da donna a donna.

Quando per vedere un medico
Se siete stanchi di tuo basso desiderio sessuale, si rivolga al medico. La soluzione potrebbe essere semplice come cambiare il tipo di antidepressivo che si prende.

Vedi anche

Cause

Desiderio di una donna per il sesso si basa su una complessa interazione di molti componenti che influenzano l'intimità, tra cui benessere fisico, benessere emotivo, esperienze, credenze, stili di vita e di relazione attuale. Se stai riscontrando un problema in una di queste aree, può influenzare il vostro desiderio sessuale.

Le cause fisiche
Una vasta gamma di malattie, i cambiamenti fisici e farmaci può causare un basso desiderio sessuale, tra cui:

  • Problemi sessuali. Se avvertite dolore durante il sesso o l'incapacità di raggiungere l'orgasmo, può ostacolare il vostro desiderio per il sesso.
  • MALATTIE. Numerose malattie non sessuali possono influenzare il desiderio per il sesso, tra cui l'artrite, cancro, diabete, ipertensione, malattie coronariche e malattie neurologiche.
  • Farmaci Molti farmaci di prescrizione -. Tra cui alcuni antidepressivi e farmaci anti-sequestro - sono assassini libido famigerati.
  • . Alcol e droghe Un bicchiere di vino può farti sentire amoroso, ma troppo alcool può rovinare il vostro desiderio sessuale, lo stesso vale per le droghe di strada.
  • Chirurgia. Qualsiasi intervento chirurgico relative al tuo seno o l'apparato genitale può influenzare la vostra immagine, la funzione sessuale del corpo e il desiderio per il sesso.
  • Fatica. L'esaurimento di prendersi cura di genitori anziani o bambini può contribuire a basso desiderio sessuale.

Cambiamenti ormonali
Cambiamenti nei vostri livelli ormonali possono alterare il vostro desiderio per il sesso. Ciò può accadere durante:

  • Menopausa. Livelli di estrogeni cadono durante la transizione verso la menopausa. Ciò può causare diminuito interesse per il sesso e tessuti vaginali asciugatrice, con conseguente sesso doloroso o scomodo. Allo stesso tempo, le donne possono anche sperimentare una diminuzione del testosterone, che aumenta il desiderio sessuale in uomini e donne allo stesso modo. Anche se molte donne continuano ad avere rapporti sessuali soddisfacenti durante la menopausa e oltre, alcune donne esperienza una libido in ritardo nel corso di questo cambiamento ormonale.
  • Gravidanza e allattamento. Ormonale cambiamenti durante la gravidanza, subito dopo aver avuto un bambino e durante l'allattamento può mettere un freno sul desiderio sessuale. Naturalmente, gli ormoni non sono l'unico fattore che influenza l'intimità in questi tempi. La stanchezza, alterazione dell'immagine corporea e le pressioni di carico - o prendersi cura di - un nuovo bambino possono contribuire ai cambiamenti nel vostro desiderio sessuale.

Cause psicologiche
I vostri problemi non devono essere fisico o biologico per essere reale. Ci sono molte cause psicologiche di un basso desiderio sessuale, tra cui:

  • Problemi di salute mentale, come ansia o depressione
  • Lo stress, come ad esempio lo stress finanziario o lo stress da lavoro
  • Cattiva immagine del corpo
  • Bassa autostima
  • Storia di abuso fisico o sessuale

Problemi di relazione
Per molte donne, la vicinanza emotiva è un preludio essenziale per l'intimità sessuale. Problemi Quindi nel tuo rapporto può essere un fattore importante nel basso desiderio sessuale. Interesse diminuito nel sesso è spesso il risultato di problemi in corso, come ad esempio:

  • Mancanza di collegamento con il vostro partner
  • Conflitti irrisolti o risse
  • Scarsa comunicazione dei bisogni sessuali e preferenze
  • Infedeltà o abuso di fiducia

Vedi anche

Prepararsi per un appuntamento

Medici di assistenza primaria e ginecologi chiedono spesso di sesso e intimità, come parte di una visita medica di routine. Cogliere l'occasione per essere sinceri circa le vostre preoccupazioni sessuali. Se il medico non affrontare l'argomento, tirarlo su. Si può sentire in imbarazzo a parlare di sesso con il medico, ma questo argomento è perfettamente adeguato. In realtà, la vostra soddisfazione sessuale è una parte vitale della vostra salute generale e il benessere.

Cosa si può fare
Per prepararsi a questa discussione con il medico:

  • Prendete nota di eventuali problemi sessuali che hai incontrato, compreso quando e quanto spesso si verificano di solito li.
  • Fate una lista delle vostre informazioni mediche chiave, incluse le condizioni per le quali si è in trattamento, ed i nomi di tutti i farmaci, vitamine o integratori che stai prendendo.
  • Considerate le domande da porre al medico e scriverle. Portate con carta da lettere e una penna per annotare le informazioni che il medico risponde alle vostre domande.

Alcune domande fondamentali da porre al medico sono:

  • Che cosa potrebbe causare il mio problema?
  • Il mio livello di desiderio mai tornare quello di una volta?
  • Quali cambiamenti di stile di vita che posso fare per migliorare la mia situazione?
  • Quali trattamenti sono disponibili?
  • Quali libri o altri materiali di lettura si può consigliare?

Domande Il medico può chiedere
Il medico farà domande circa i sintomi del problema e valutare lo stato ormonale. Domande Il medico può chiedere includono:

  • Avete problemi sessuali?
  • Il vostro interesse per il sesso cambiato?
  • Avete difficoltà a eccitarsi?
  • Avete esperienza di secchezza vaginale?
  • Siete in grado di avere un orgasmo?
  • Avete qualche dolore o fastidio durante il sesso?
  • Quanta sofferenza ti senti i tuoi problemi sessuali?
  • Quanto tempo avete sperimentato questo problema?
  • Sei ancora cicli mestruali?
  • Sei mai stato curato per il cancro?
  • Avete avuto interventi chirurgici ginecologici?
  • Quali farmaci o integratori vitaminici si fa a prendere?

Vedi anche

I test e diagnosi

Per definizione, si può essere con diagnosi di disturbo da desiderio sessuale ipoattivo se spesso manca pensieri sessuali o desiderio, e l'assenza di questi sentimenti che causa disagio personale. Sia che si forma questa diagnosi medica o no, il medico può cercare motivazioni che il desiderio sessuale non è alto come vuoi e di trovare modi per aiutare.

Oltre a chiedere di domande circa la vostra storia medica, il medico può anche:

  • Eseguire un esame pelvico. Nel corso di un esame pelvico, il medico può verificare la presenza di segni di cambiamenti fisici che contribuiscono a basso desiderio sessuale, come l'assottigliamento dei tessuti genitali, secchezza vaginale o macchie di dolore-scatenanti.
  • Consiglia test. Esami del sangue possono verificare la presenza di evidenze di problemi alla tiroide, diabete, colesterolo alto e disturbi epatici.
  • Si fa riferimento a uno specialista. Un consulente specializzato o terapista del sesso può essere in grado di valutare meglio i fattori emotivi e di relazione che possono causare un basso desiderio sessuale.

Vedi anche

Trattamenti e farmaci

La maggior parte delle donne di beneficiare di un approccio terapeutico volto a molte cause di questa condizione. Le raccomandazioni possono includere l'educazione sessuale, la consulenza e, a volte farmaci.

Farmaci
Il medico consiglia di valutare i farmaci che sta già assumendo, per vedere se qualcuno di loro tendono a causare effetti collaterali sessuali. Ad esempio, antidepressivi come la paroxetina (Paxil, Pexeva) e fluoxetina (Prozac, Sarafem) desiderio sessuale spesso inferiore. Il passaggio a bupropione (Aplenzin, Wellbutrin) - una varietà diversa di antidepressivi - di solito migliora il desiderio sessuale.

Counseling
Parlando con un sessuologo o consulente specializzato in relazione alle preoccupazioni sessuali può aiutare con un basso desiderio sessuale. La terapia comprende spesso l'educazione sulla risposta sessuale e le tecniche e le raccomandazioni per i materiali o esercizi coppie 'di lettura.

La terapia ormonale
Estrogeni consegnati in tutto il corpo - dalla pillola, cerotto o gel - può avere un effetto positivo sulla funzione del cervello e fattori dell'umore che influenzano la risposta sessuale. Ma questa terapia estrogenica sistemica può aumentare il rischio di malattie cardiache e il cancro al seno.

Piccole dosi di estrogeni - sotto forma di una crema vaginale o una supposta a lento rilascio o un anello che si inserisce nella vagina - può aumentare il flusso di sangue alla vagina e contribuire a migliorare il desiderio senza i rischi associati con estrogeni sistemici. In alcuni casi, il medico può prescrivere una combinazione di estrogeni e progesterone.

Ormoni maschili, come il testosterone, svolgono un ruolo importante nella funzione sessuale femminile, anche se il testosterone si verifica in quantità molto inferiori nelle donne. Tuttavia, in sostituzione di testosterone nelle donne è controversa e non è approvato dalla Food and Drug Administration per la disfunzione sessuale nelle donne. Inoltre, può causare l'acne, peli superflui, e di umore o di cambiamenti di personalità.

Vedi anche

Stile di vita e rimedi

Cambia stile di vita sano possono fare una grande differenza nel vostro desiderio per il sesso:

  • Esercizio. Regolare esercizio aerobico e l'allenamento della forza può aumentare la vostra resistenza, migliorare la vostra immagine del corpo, elevare il vostro umore e aumentare la vostra libido.
  • Lo stress in meno. Trovare un modo migliore per far fronte allo stress lavoro, stress finanziario e problemi quotidiani può aumentare il vostro desiderio sessuale.
  • Comunicare con il vostro partner. Coppie che imparano a comunicare in un senso aperto e onesto di solito mantengono un legame emotivo più forte, che può portare a una vita sessuale migliore. Comunicare il sesso è importante anche. Parlando del tuo simpatie e antipatie può preparare il terreno per una maggiore intimità sessuale.
  • Mettere da parte il tempo per l'intimità. Scheduling sesso nel calendario può sembrare artificioso e noioso. Ma fare l'intimità di una priorità può aiutare a mettere il vostro desiderio sessuale di nuovo in pista.
  • Aggiungere un po 'di pepe alla vostra vita sessuale. Prova una posizione sessuale diverso, un momento diverso della giornata o di una posizione diversa per il sesso. Se voi e il vostro partner sono aperto alla sperimentazione, i giocattoli del sesso e fantasia possono aiutare ravvivare il vostro sessuale sfrigolare.

Vedi anche

Coping e supporto

Azionamento bassa sesso può essere molto difficile per voi e il vostro partner. E 'naturale sentirsi frustrato o triste se non si è in grado di essere il più sexy e romantico come si vuole - o di una volta. Allo stesso tempo, un basso desiderio sessuale può rendere il vostro partner si sentono respinti, che può portare a conflitti e lotte. E questo tipo di rapporto turbolenze in grado di ridurre ulteriormente il desiderio per il sesso.

Può essere utile ricordare che le fluttuazioni nel vostro desiderio sessuale sono una parte normale di ogni rapporto e ogni fase della vita. Cercate di non concentrare tutta la vostra attenzione sul sesso. Invece, trascorrere qualche ora nutrire se stessi e il vostro rapporto. Vai a fare una lunga passeggiata. Prendi un po 'di sonno in più. Baciare il vostro partner addio prima di testa fuori dalla porta. Fai una data notte al vostro ristorante preferito. Sentirsi bene con se stessi e il vostro partner può effettivamente essere la migliore preliminari.

Vedi anche