Colpo di calore

Definizione

Colpo di calore è causato da una prolungata esposizione a temperature elevate o facendo attività fisica nella stagione calda. Sei considerato di avere un colpo di calore quando la temperatura corporea raggiunge i 104 ° F (40 C) o superiore. L'alta umidità, alcuni problemi di salute e di alcuni farmaci aumentano il rischio di colpo di calore. Quindi significa essere un bambino o di adulto di età.

Colpo di calore è la progressione di due peggioramento delle condizioni legate al caldo. Quando il tuo corpo si surriscalda, per prima può sviluppare crampi da calore. Se non si raffreddi, si può progredire a sintomi di esaurimento da calore, come la sudorazione, nausea, vertigini e sensazione di svenimento.

Colpo di calore si verifica se la temperatura corporea continua a salire. A questo punto, è necessario un trattamento di emergenza. In un periodo di ore, colpo di calore non trattata può causare danni al cervello, cuore, reni e muscoli. Queste lesioni peggiorano il trattamento più lungo è in ritardo, aumentando il rischio di complicazioni gravi o morte.

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Sintomi

Sintomi colpo di calore sono:

  • Elevata temperatura corporea. Una temperatura corporea di 104 F (40 C) o superiore è il principale segno di colpi di calore.
  • Una mancanza di sudorazione. Nel colpo di calore causata da clima caldo, la vostra pelle si sentirà caldo e secco al tatto. Tuttavia, nel colpo di calore causata da un intenso esercizio fisico, la pelle può sentirsi umida.
  • Nausea e vomito. Si può sentire mal di stomaco o vomito.
  • Pelle arrossata. La pelle può diventare rosso come aumenta la temperatura del corpo.
  • Respirazione rapida. La respirazione può diventare rapida e superficiale.
  • Corsa della frequenza cardiaca. Vostro polso può aumentare in modo significativo a causa dello stress da calore pone un fardello enorme sul cuore per aiutare a raffreddare il corpo.
  • Mal di testa. Si può verificare un mal di testa lancinante.
  • Confusione. Si può avere convulsioni, allucinazioni, o hanno difficoltà a parlare ea capire ciò che gli altri stanno dicendo.
  • Incoscienza. Si può svenire o cadere in uno stato di profonda incoscienza (coma).
  • Crampi muscolari o debolezza. Suoi muscoli possono essere offerte o angusti nelle prime fasi del colpo di calore, ma possono poi andare rigido o floscio.
Colpo di calore. Alta temperatura corporea.
Colpo di calore. Alta temperatura corporea.

Colpo di calore segue due condizioni legate al caldo meno gravi:

  • Crampi da calore. Crampi da calore sono causati da esposizione iniziale a temperature elevate o uno sforzo fisico. Segni e sintomi di crampi da calore di solito includono sudorazione in eccesso, la fatica, la sete e crampi, di solito nello stomaco, braccia o gambe. Questa condizione è comune in un clima molto caldo o con moderata attività fisica intensa. Di solito è possibile trattare crampi da calore per acqua o fluidi contenenti elettroliti (Gatorade o altre bevande per lo sport), bere, riposare e arrivare a un luogo fresco, come una zona d'ombra o di aria condizionata.
  • Esaurimento esaurimento da calore. Calore si verifica quando non si agisce sui segni e sintomi di crampi da calore e la sua condizione peggiora. Segni e sintomi di esaurimento da calore includono mal di testa, vertigini o capogiri, nausea, pelle che si sente fresco e umido, e crampi muscolari. Spesso con colpi di calore, è possibile trattare la condizione da soli seguendo le stesse misure utilizzate per il trattamento di crampi da calore, come bere fresco, bevande non alcoliche, di entrare in una zona di aria condizionata o di prendere una doccia fredda. Se i sintomi persistono, consultare un medico immediatamente.

Quando per vedere un medico
Se si pensa che una persona potrebbe trattarsi di un colpo di calore, richiedere immediatamente assistenza medica. Chiamare il 911 o il numero locale di servizi di emergenza.

Agire immediatamente per raffreddare la persona surriscaldata durante l'attesa per il trattamento di emergenza.

  • Aiuta la mossa persona in un luogo ombreggiato e togliere gli indumenti in eccesso.
  • Mettere impacchi di ghiaccio o freddo, gli asciugamani bagnati sulla testa della persona, collo, ascelle e inguine.
  • Mist la persona con acqua, mentre una ventola soffia su di lui o di lei.

Vedi anche

Cause

Colpo di calore può avvenire nei seguenti modi:

  • L'esposizione a un ambiente caldo. In un tipo di colpo di calore chiamato colpo di calore nonexertional, la sua condizione è causata da un ambiente caldo che porta ad un aumento della temperatura corporea, in assenza di attività fisica intensa. Questo tipo di colpo di calore si verifica in genere in tempo caldo e umido, soprattutto per periodi prolungati. Essa si verifica più spesso negli anziani e nelle persone con malattie croniche.
  • Attività faticose. In un tipo di colpo di calore chiamato colpo di calore da sforzo, la sua condizione è causata da un aumento della temperatura corporea causata da attività fisica nella stagione calda. Chiunque esercita o che lavorano nella stagione calda può ottenere un colpo di calore da sforzo, ma è più probabile che si verifichi se non siete abituati a temperature elevate.
Stile di vita e rimedi. Crampi muscolari o debolezza.
Stile di vita e rimedi. Crampi muscolari o debolezza.

In entrambi i tipi di colpo di calore, la tua condizione può essere causata da:

  • Indossare indumenti in eccesso che impedisce al sudore di evaporare facilmente e raffreddare il corpo
  • Bere alcol, che può influenzare la capacità del corpo di regolare la temperatura
  • Disidratazione, perché non stai bevendo abbastanza acqua per reintegrare i liquidi si perde attraverso la sudorazione

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Fattori di rischio

Chiunque può sviluppare un colpo di calore, ma diversi fattori che mettere maggiormente a rischio:

  • Età giovane o vecchio. La vostra capacità di far fronte con estremo calore dipende dalla forza del vostro sistema nervoso centrale. Nei giovanissimi, il sistema nervoso centrale non è completamente sviluppato e negli adulti over 65, il sistema nervoso centrale comincia a deteriorarsi, che rende il corpo meno in grado di far fronte a variazioni nella temperatura corporea. Entrambi i gruppi di età di solito hanno difficoltà rimanendo idratato, che aumenta anche il rischio.
  • Risposta genetica allo stress da calore. Il modo in cui il corpo risponde al calore è determinato in parte tratti ereditari. I geni possono giocare un ruolo fondamentale nel determinare come il vostro corpo risponderà in condizioni estremamente calde.
  • Situazioni che richiedono uno sforzo in tempo caldo. Comuni esempi di situazioni che possono portare a un colpo di calore includono l'addestramento militare in tempo caldo e la partecipazione a scuola di sport come il calcio.
  • L'improvvisa esposizione al caldo. Se non siete abituati a temperature o umidità elevate, si può essere più suscettibili a malattie legate al caldo, se si è esposti a un improvviso aumento della temperatura, come potrebbe accadere con un ondata di calore che si verifica durante la tarda primavera. Limitare l'attività fisica per almeno diversi giorni fino a quando non sono abituato alle alte temperature e umidità. Tuttavia, si può ancora avere un aumentato rischio di colpo di calore fino a quando avete sperimentato diverse settimane di temperature più elevate.
  • La mancanza di aria condizionata. Fan può farti sentire meglio, ma nella stagione calda sostenuta, l'aria condizionata è il modo più efficace per raffreddare e bassa umidità.
  • Alcuni farmaci. Alcuni farmaci che si collocano a un maggiore rischio di colpo di calore e di altre condizioni legate al caldo in quanto influenzano la capacità del corpo per rimanere idratati e rispondere al calore. Prestare particolare attenzione quando fa caldo, se si prendono farmaci che restringere i vasi sanguigni (vasocostrittori), regolare la pressione del sangue, bloccando l'adrenalina (beta-bloccanti), liberare il corpo di sodio e di acqua (diuretici), o ridurre i sintomi psichiatrici (antidepressivi o antipsicotici ). Stimolanti per deficit di attenzione (ADHD) e stimolanti illegali, come anfetamine e cocaina anche ti fanno più vulnerabile a colpi di calore.
  • Alcune condizioni di salute. Si può essere ad aumentato rischio di colpo di calore se si dispone di alcune malattie croniche, come il cuore o malattie polmonari. Le persone che sono molto in sovrappeso, hanno difficoltà di movimento o la mancanza di forma fisica anche sono a più alto rischio di problemi legati al calore.

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Complicazioni

Una possibile complicanza di colpo di calore è scossa, che è una condizione causata da una perdita improvvisa del flusso sanguigno. Segni di shock includono una pressione sanguigna molto bassa, labbra blu e unghie, e fresco, pelle umida.

Se voi o gli altri non si agisce in fretta sui sintomi del colpo di calore, si potrebbe morire o subire danni al cervello o altri organi vitali. In risposta al colpo di calore, questi organi si gonfiano, e se non raffreddare la temperatura corporea in modo rapido, il danno da questo gonfiore potrebbe essere permanente.

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I test e diagnosi

Di solito è evidente ai medici se si dispone di un colpo di calore, ma si può ordinare esami di laboratorio per confermare la diagnosi e di escludere altre cause dei sintomi. Questi test includono:

  • Un esame del sangue per verificare la presenza di bassi livelli di sodio nel sangue o di potassio e il contenuto di gas nel sangue per vedere se c'è stato alcun danno al sistema nervoso centrale
  • Un test delle urine per verificare il colore delle urine, perché di solito è più scura se si dispone di una condizione legate al caldo, e di controllare la funzionalità renale, che può essere influenzata da colpo di calore
  • Test di funzionalità muscolare per verificare la presenza di rabdomiolisi - gravi danni al tessuto muscolare
  • Radiografie e altri test di imaging per verificare la presenza di danni ai vostri organi interni

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Trattamenti e farmaci

Centri di trattamento del colpo di calore per il raffreddamento il vostro corpo a una temperatura normale per prevenire o ridurre i danni al cervello e gli organi vitali. Per fare questo, il medico può prendere questi passaggi:

  • Si immergono in acqua fredda. Il medico può mettere il vostro corpo in un bagno di acqua fredda o ghiaccio per abbassare rapidamente la temperatura.
  • Utilizzare tecniche di raffreddamento per evaporazione. Alcuni medici preferiscono usare l'evaporazione, invece di immersione per abbassare la temperatura corporea. In questa tecnica, l'acqua fredda venga vaporizzato sulla pelle, mentre l'aria calda alimentata sopra il vostro corpo provoca l'evaporazione dell'acqua, il raffreddamento della pelle.
  • Si pack di ghiaccio e coperte di raffreddamento. Un altro metodo è quello di avvolgervi in una coperta di raffreddamento speciale e applicare impacchi di ghiaccio per il tuo inguine, collo, schiena e ascelle per abbassare la temperatura.
  • Dare farmaci per fermare il vostro brividi. Se eventuali trattamenti per abbassare la temperatura corporea ti fanno rabbrividire, il medico può darvi un rilassante muscolare, come ad esempio una benzodiazepina. Shivering aumenta la temperatura corporea, rendendo il trattamento meno efficace.

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Stile di vita e rimedi

Trattamento a casa non è un trattamento sufficiente per colpi di calore. Se si dispone di segni o sintomi di colpo di calore, cercare assistenza medica di emergenza. Altri dovrebbero adottare misure per raffreddare fuori in attesa di aiuto di emergenza per arrivare.

Se si notano segni di malattie legate al caldo prima della comparsa dei segni evidenti o sintomi di colpo di calore, di intervenire per abbassare la temperatura del corpo e prevenire la sua condizione di progredire al colpo di calore. In una situazione di emergenza calore minore, come crampi di calore o colpi di calore, la procedura potrebbe essere sufficiente per abbassare la temperatura corporea:

  • Raggiungere un luogo ombreggiato o di aria condizionata. Rimanendo nel calore a peggiorare la sua condizione. Se non si dispone di aria condizionata in casa, andare in un posto che è dotato di aria condizionata, come ad esempio il centro commerciale, cinema o biblioteca pubblica.
  • Rinfrescatevi con lenzuola umide e un ventilatore. Se sei con qualcuno che sta vivendo i sintomi legati al calore, si raffredda la persona da lui coprendo o lei con fogli umidi o con getti di acqua fredda. Aria diretto sulla persona con un ventilatore.
  • Fare una doccia fredda o vasca da bagno. Se sei all'aperto e in nessun posto vicino rifugio, immersione in un luogo fresco stagno o ruscello può anche contribuire a portare la temperatura verso il basso.
  • Reidratare. Tenete a mente che i sintomi di malattie legate al caldo sono causati non solo quando si diventa disidratato, ma anche quando si perde il sale attraverso la sudorazione. Alcune bevande sportive potranno rifornire sia l'acqua e il sale. L'importo è necessario bere per reidratarsi varia da persona a persona, in modo da sorseggiare lentamente e chiamare il medico se siete preoccupati. E, se siete su una dieta a basso contenuto di sodio, assicurati di controllare con il vostro medico prima di avere le bevande con un elevato contenuto di sale.
  • Non bere bevande con alcool per reidratare. Queste bevande possono interferire con la capacità del corpo di controllare la temperatura.

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Prevenzione

Colpo di calore è prevedibile e prevenibile. Prendete questi passaggi per evitare colpi di calore durante la stagione calda:

  • Indossare loosefitting, abiti leggeri. Indossare indumenti o abbigliamento che si adatta perfettamente in eccesso non permetterà al corpo di raffreddarsi adeguatamente.
  • Indossare abiti di colore chiaro, se sei sotto il sole. Abbigliamento scuro assorbe il calore. Vestiti di colore chiaro può aiutare a mantenere la pelle fresca, riflettendo i raggi del sole.
  • Bere molti liquidi. Rimanere idratato aiuterà il vostro corpo il sudore e mantenere una temperatura corporea normale.
  • Prendere precauzioni supplementari con alcuni farmaci. Essere alla ricerca di problemi legati al calore, se si prendono farmaci che possono influenzare la capacità del corpo di rimanere idratata e dissipare il calore.
  • Non lasciare mai i bambini o chiunque altro in una macchina parcheggiata. Questa è una comune causa di decessi legati al calore nei bambini. Quando parcheggiata al sole, la temperatura in auto può salire di 20 gradi F (più di 6,7 C) in soli 10 minuti. Non è sicuro di lasciare una persona all'interno di un'auto parcheggiata al caldo per un certo periodo di tempo, anche se le finestre sono rotti o l'auto è in ombra. Quando l'auto è parcheggiata, tenerlo bloccato per evitare che un bambino da ottenere dentro.
  • Take it easy durante le parti più calde della giornata. Se non è possibile evitare attività faticose quando fa caldo, seguire le stesse precauzioni e riposare frequentemente in un luogo fresco. Cercate di programmare l'esercizio o lavoro fisico per parti più fredde della giornata, come la mattina presto o la sera. Prendendo le pause e la sostituzione dei vostri fluidi durante quel tempo aiuterà il vostro corpo a regolare la temperatura.
  • Acclimatarsi. Limitare l'importo speso lavorare o allenamenti al caldo finché non si è condizionati a esso. Le persone che non sono abituati al caldo sono particolarmente soggetti a malattie legate al caldo, tra cui colpo di calore. Si può richiedere diverse settimane per il vostro corpo di adattarsi al clima caldo.
  • Siate prudenti se sei a rischio maggiore. Se si prendono farmaci o ha una condizione fisica che aumenta il rischio di problemi legati al calore, evitare il caldo e agire in fretta se si notano sintomi di surriscaldamento. Se si partecipa ad un evento sportivo intenso o attività nel tempo caldo, assicurarsi che non ci sono i servizi medici durante l'evento in caso si manifesti una emergenza caldo.

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