Invecchiamento sano

Invecchiamento in buona salute: oltre 50

Invecchiamento in buona salute è un tema caldo per i figli del baby boom in tutto il mondo. Se siete preoccupati per l'aumento di peso, desiderio sessuale o malattie croniche, la chiave per un invecchiamento sano è uno stile di vita sano. Mangiare una varietà di cibi sani, praticando il controllo delle porzioni e anche l'attività fisica nella routine quotidiana può andare un lungo cammino verso la promozione dell'invecchiamento sano. Meglio ancora, non è mai troppo tardi per fare scelte di vita più sane.

Se un interesse per un invecchiamento sano porta a considerare le terapie anti-invecchiamento - come diete restrittive, integratori o trattamenti costosi che affermano di rimandare o addirittura invertire il processo di invecchiamento - essere prudenti. Non c'è soluzione rapida per un invecchiamento sano. Sa cosa si sta comprando, e sai come individuare schemi sospetti. Spesso, le terapie anti-invecchiamento non all'altezza delle pretese.

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Pensione sano

Maggior parte degli adulti trascorrono anni in attesa di una pensione in buona salute. Sia che si sta ancora progettando la vostra pensione o si è pronti a fare il cambiamento, non c'è molto che potete fare per garantire una pensione sano.

Inizia imparando cosa aspettarsi quando si invecchia, dalle variazioni della massa muscolare e la libido per la visione e la salute cardiovascolare. Dopo tutto, i tuoi sogni per una pensione sano probabilmente dipendono da una buona salute. Quindi prendere in considerazione modi per mantenere una pensione sano, da ridurre il rischio di cadute e di rimanere al sicuro dietro la ruota per migliorare la vostra memoria.

Un altro aspetto importante del pensionamento sano è l'assistenza a lungo termine. Considerate le tue scelte - incluso il tipo di assistenza a lungo termine, così come il modo di pagare per questo - per evitare decisioni affrettate dopo.

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Anziani non autosufficienti

Per gli anziani non autosufficienti, cure in corso spesso può essere fornito a casa. In realtà, il giusto tipo di servizi di assistenza domiciliare per gli anziani autosufficienti in grado di promuovere l'indipendenza e garantire la massima qualità di vita possibile.

Invecchiamento sano. Invecchiamento in buona salute: oltre 50.
Invecchiamento sano. Invecchiamento in buona salute: oltre 50.

Se state pensando alle vostre esigenze quando si invecchia, esplorare l'ampiezza dei servizi disponibili per gli anziani a carico. Ad esempio, i servizi di assistenza domiciliare in grado di fornire gli anziani autosufficienti con una gamma di assistenza - dalla cura medica e terapia fisica per la consulenza nutrizionale, il supporto di pulizia, fornitura pasti e servizi di compagnia.

Per aiutare a risolvere attraverso le opzioni per gli anziani non autosufficienti, porre le domande giuste upfront. Scopri le qualifiche di agenzia, la qualità delle cure, dei costi e dei servizi specifici forniti. Più si conosce, più facile sarà scegliere la migliore agenzia o fornitore di assistenza per le vostre esigenze.

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